资料图。新华社记者薛玉斌摄
刚刚，国家卫健委发布了0至6岁儿童眼保健核心知识要点，其中提出，如果该戴眼镜而不戴，反而会加重近视度数的增长，同时，不恰当的近视矫正行为可能对孩子造成更严重的危害。
至少每年带幼儿进行一次眼科检查
国家卫健委称，0-6岁是儿童视觉发育的关键时期，家长要注意观察儿童眼睛异常情况，定期带儿童进行眼病筛查，帮助儿童养成良好的眼健康习惯。
其中，婴儿期（0-1岁）家长若发现婴儿眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等，应及时就诊检查。健康儿童应当在满月、3、6、8和12月龄进行眼科检查。早产儿易患早产儿视网膜病变，可致盲，必须遵医嘱进行眼底检查。
婴儿视力发育需要良好的环境亮度，白天要保证室内光线明亮；夜间睡眠应关灯。
在幼儿期（1-3岁），家长若发现幼儿视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等异常表现，要及时就诊。家长至少每年带幼儿进行一次眼病筛查，筛查异常者应遵医嘱进一步检查确诊，及时矫治，以免错过最佳治疗时期。
需要注意的是，2岁以下幼儿应避免使用各种电子视频产品，户外活动每天不少于2小时。同时，不要让幼儿玩铅笔等尖锐物；避免接触强酸、强碱等洗涤剂。
对于学龄前期（3-6岁）儿童，家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适，应及时就诊。家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查，儿童双眼视力3岁0.6，4岁0.8，5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上，主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查确诊。
不恰当近视矫正可能造成危害
该核心知识要点称，目前，散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤，正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害。
对于经过散瞳验光后需要配戴眼镜的儿童，应当及时戴镜矫正，帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷，使得视网膜成像变得清晰、视力提高。
如果家长不愿意接受孩子戴眼镜矫治，则会延误治疗，严重者会影响孩子的视觉发育甚至会留下终生遗憾。
近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊，看远处物体时眯眼、频繁揉眼。因此，家长一旦发现异常，一定要带孩子到正规医疗机构进行医学验光，并遵医嘱正确矫正。如果该戴眼镜而不戴，反而会加重近视度数的增长。
确诊近视后应尽可能延缓近视进展，避免发展为高度近视而出现致盲性并发症。不要寄希望于成年后的激光近视手术，激光近视手术不能减少近视并发症。近视无法治愈，不恰当的近视矫正行为可能对孩子造成更严重的危害。
良好用眼习惯谨记“两减一增”
核心知识要点提出，培养良好的用眼习惯，要谨记“两减一增”。即减少电子视频产品使用时间，每次20分钟，每天累积不要超过1个小时；减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则：20分钟近距离用眼后远跳20英尺（约6米）外的景物20秒；增加户外活动时间，每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
此外，读写和握笔姿势，要做到三个“1”即眼睛距离书本1尺，身体距离桌子边缘1拳，握笔时手指尖距离笔尖1寸。同时，还要均衡营养，不偏食不挑食，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，少吃甜食和零食。
来源北京日报客户端
记者刘欢
编辑：蔡文清
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